Сок нони полезные свойства — Позвоночник.инфо

Сок нони: полезные свойства и противопоказания – Health OK – Портал о здоровом образе жизни

Сок нони полезные свойства — Позвоночник.инфо

Любителям здорового способа жизни стоит обратить внимание на уникальный целебный напиток – сок дерева нони.

О нем заговорили совсем недавно – ведь только 20 лет назад врачи подтвердили полезные свойства экзотического фрукта нони, и сок плодов впервые начали выпускать в производственных масштабах.

У нас пока что невозможно найти напиток на полках супермаркетов – сок плодов нони представлен в специализированных интернет-магазинах по здоровому питанию.

В Южной Азии, Австралии, на Полинезийских островах, Гавайях произрастает дерево моринда цитрусолистная. В зависимости от страны, плоды растения называют по-разному: чаще всего как нони или индийская шелковица, также можно встретить название «сырный фрукт».

Примечательно, что дерево дает плоды круглый год, независимо от сезона. Растение очень стойкое, растет даже на самых засушливых почвах. Его плоды ничем непримечательны – ни своим внешним видом, ни вкусом. Поэтому на территориях его произрастания местные жители никогда не культивировали это плодоносное дерево.

И только с момента детального изучения состава плодов нони, ученые открыли уникальный продукт «от всех болезней», включая онкологию. И самой доступной формой получения максимум нутриентов и плодов оказался сок, который сегодня набирает все большей популярности.

Сок нони: состав

Этот фруктовый сок уже стал ходовым продуктом в Японии – в стране долгожителей. Там напиток рекомендован как незаменимый продукт здорового питания с богатым составом биологически активных веществ.

Что входит в сок моринды:

  • Витамины группы В (больше всего В1, В2, пантотеновой кислоты, В6 и редкого В12).
  • Витамины Е, А, С.
  • Большой спектр микроэлементов (больше всего железа и молибдена).
  • Макроэлементы (натрий, магний, йод, калий, фосфор, кремний, цинк).
  • 18 аминокислот, в том числе и незаменимые (серин, глицин, аланин, аргинин, аспарагиновая кислота и другие).
  • Иридиоды.
  • Гликозиды.

Полезные и лечебные свойства сока нони

Почему этот экзотический фрукт вызвал настоящий фурор у приверженцев здорового питания? Большинство фруктов в своем составе содержат полезные флавоноиды и полифенолы. Они быстро разрушаются и доступны для усвоения лишь из свежих и спелых продуктов.

В плодах дерева моринда содержится группа редких биоактивных веществ – иридиоды. Они оказались термически стойкими, не разрушаются во время промышленного производств напитка, долго сохраняются и очень легко усваиваются нашим организмом.

Такая биодоступность еще и продиктована высокорастворимостью веществ и способностью не менять своих свойств в жидкой форме. Кому показан прием сока нони и чем он может быть полезен?

Для активации иммунитета

Сок нони позиционируется как натуральный мощный иммуномодулирующий напиток. Учитывая его высокую стоимость, с целью укрепления здоровья его можно принимать в периоды, когда защитные свойства организма истощены.

Это может быть длительная болезнь, хроническая усталость, перенесенная операция или тяжелая травма, сильное эмоциональное потрясение, а также сезонные эпидемии.

Чтобы укрепить здоровье и защититься от вирусов, сок моринды особенно показан к приему с середины осени и до начала весны.

Стимуляция умственной деятельности

Сок нони – это напиток-активатор. Он бодрит, отлично тонизирует, а также благотворно влияет на работу головного мозга. Нони способен повысить умственную деятельность и работоспособность.

После непродолжительного приема целебного напитка вы заметите, что память и концентрация улучшились, вам легче справляться со стрессами на работе.

Как результат – нормализуется сон, уходят тревожные состояния.

Для физической активности

Напиток приводит в тонус все тело – улучшаться и ваши физические показатели. Не зря сок нони становится популярным и среди спортсменов.

Если вы профессионально занимаетесь спортом или лично для себя регулярно посещаете тренажерный зал, то улучшить силовые тренировки поможет напиток бодрости, энергии.

По этой же причине употреблять сок нужно людям, которые с трудом могут подняться утром с постели – ведь им не хватает жизненного тонуса.

Укрепить сосуды, сердечную мышцу

У напитка высокие антиоксидантные показатели. А это значит, что сок нони борется со свободными радикалами, очищает кровь, повышает эластичность и снижает ломкость сосудов.

Сок оказывает профилактическое действие и предупреждает развитие тромбозов, атеросклероза, инсульта. Напиток можно употреблять с целью разжижения крови.

Поэтому еще один показатель для приема – флебит и варикоз нижних конечностей.

Омоложение и долголетие

Напиток-антиоксидант не только оздоравливает организм на клеточном уровне, но и заботиться о вашей молодости, красоте. Цинк в составе сока укрепляет волосяные фолликулы, витамины В5 и Е увлажняют кожу, повышая ее тургор. Сок нони помогает отстрочить внешние проявления старости.

Как принимать сок нони

Хоть его и не относят к БАДам или лекарственным препаратам, напиток не принимается как обычный сок. Концентрация биоактивных веществ настолько высока, что принимать нони нужно малыми дозами.

  • Взболтайте бутыль перед приемом.
  • С момента открытия бутылки напиток может стоять в холодильнике в течение 30 дней.
  • Первую неделю принимайте по 30 мл в день. Дальше можно постепенно увеличивать объем до максимально допустимой дозы – 120 мл в сутки.
  • Прием сока с профилактической целью нужно проводить утром натощак. Если вы лечите хронические заболевания, то также пить сок нони и вечером (за 30 минут до ужина).
  • Не употребляйте напиток непосредственно перед сном, поскольку он бодрит.
  • Курс приема – 3 месяца.
  • Периодичность употребления сока нони – 2 курса в год.

Возможные противопоказания и вред

На сегодня не выявлено жалоб и побочных реакций после приема напитка. Как и любой биологически активный продукт, сок нони способен вызывать индивидуальную непереносимость. Поэтому не стоит давать его детям до 16 лет, а также воздержаться от употребления беременным и женщинам в период лактации.

Pinterest

Источник: https://healthok.ru/pitanie/sok-noni-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Сок нони: состав, свойства, применение, противопоказания, где купить | iHerb: отзывы, промокоды

Сок нони полезные свойства — Позвоночник.инфо

Сок нони (Noni juice) обладает целым набором полезных свойств для здоровья человека.

Его преимущества включают предотвращение рака, защиты печени и сердца, лечение проблем с памятью, аткже таких заболеваний, как диабет и подагра.

Антиоксидантные, антипсихотические, противогрибковые, антибактериальные и противовоспалительные свойства сока нони имеют неоспоримую ценность в лечении различных заболеваний и расстройств.

Введение

Сок нони получают из плодов небольшого вечнозеленого растения под названием нони, известного так же, как индийская шелковица, обычно произрастающего в условиях тропического и субтропического климата.

Географическое распространение сока нони началось более тысячи лет назад. До конца двадцатого века нони использовалось для окрашивания тканей, однако затем была выявлена его ценность в качестве альтернативного лекарства от многих болезней.

С тех пор дискуссии и спекуляции вокруг сока нони не умолкают ни на секунду. Отсутствие необходимого количества исследований породило огромное количество слухов об уникальных целебных свойствах сока нони.

В этой статье я постараюсь максимально объективно рассмотреть все имеющиеся данные о соке нони и его пользе для здоровья.

Питательная ценность

Сок нони содержит в своем составе целый спектр витаминов, минералов и фитонутриентов. В соке обнаружены витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, B6, B12), витамин C, фолиевая кислота, витамин E и бета-каротин.

Минеральный состав включает кальций, калий, магний, железо и фосфор. Наряду с обилием природных химических компонентов, впечатляет также широкий спектр антиоксидантов: кверцетин, ванилин, проксеротонин, кемпферол, изоскополетин, скополетин и другие.

Антиоксидантный потенциал

Сок нони обладает поистине огромным антиоксидантным потенциалом, благодаря чему легко находит свободные радикалы и нейтрализует их негативное воздействие. Небольшое исследование группы заядлых курильщиков показало, что при употреблении сока нони они стали менее подвержены заболеваниям, которые вызываются окислительными процессами под воздействием свободных радикалов.

Противораковые свойства

Польза сока нони при борьбе с различными видами рака (легких, печени, почек) связана с большим количеством антиоксидантов в его составе. Различные клинические и лабораторные исследования полностью подтверждают эти свойства. Существуют также свидетельства того, что сок нони замедляет рост опухолей в молочных железах.

Спазмолитическое воздействие на мышцы

Потребление сока нони может помочь создать расслабляющий эффект в мышцах. Исследования выявили спазмолитические свойства сока нони, которые помогают подавить мышечные спазмы и успокаивают болезненные ощущения.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Сок нони может быть полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, оказывая расширяющее действие на сосуды и улучшая поток крови. Сосудорасширяющее действие сока нони помогает регулировать кровяное давление и помогает сохранить здоровье сердца.

Кроме того, исследования показали положительный эффект сока нони на липидный профиль, который является главным аспектом в поддержании здоровья сердца.

Это может также принести пользу в снижении уровня плохого холестерина, снизить общее содержание холестерина и улучшить уровень хорошего холестерина в крови.

Борьба с усталостью

Сок нони – проверенное временем средства для борьбы с общей усталостью тела, которое использовалось на протяжении многих лет полинезийцами. Различные клинические исследования и испытания показали свойства сока нони повысить физическую производительность организма человека.

Защита печени

Сок нони известен также своей эффективностью в защите от болезней печени. Согласно исследованиям, сок нони оказывает защитное действие на печень, защищая от серьезных заболеваний и различных повреждений печени.

Антипсихотические свойства

Сок нони на протяжении длительного времени используется для лечения различных расстройств центральной нервной системы.

Исследования показали значительное улучшение среди больных их поведенческих проблем и продемонстрировали огромный потенциал, который в дальнейшем может быть использован для лечения психических расстройств.

Кроме того, сок нони оказывает положительное влияние на повреждения головного мозга, что может помочь в предотвращении церебрального ишемического стресса, не влияя на эффективность ферментов и антиоксидантов, действующих в организме.

Артрит

Целебные свойства сока нони приносят облегчение при воспалительных заболеваниях, таких как артрит. Научная оценка представляет доказательства того, что обезболивающее действие сока нони основано на уменьшении разрушений суставов, вызывающих болезненность при артрите. Исследователи также предполагают, что сок нони более эффективен, чем некоторые известные анальгетики.

Помощь при ухудшении памяти

Сок нони может оказывать защитное действие в лечении проблем, связанных с ухудшением памяти. Исследования, проведенные на больных с ослабленными функциями памяти, предположили, что потребление сока нони стимулирует мозговое кровообращение и помогает улучшить функции памяти.

Диабет

Люди, больные диабетом, могут извлечь некоторую пользу из сока нони. Согласно исследованиям, доказана эффективность сока нони в качестве средства для снижения риска развития диабета второго типа.

Научные данные свидетельствуют, что потребление сока нони помогает снизить уровень гликозилированного гемоглобина, триглицеридов и ЛПНП холестерина в организме.

В дополнение к этому, сок работает также в направлении повышения чувствительности к инсулину и стимулирует усвоение глюкозы.

Здоровая кожа

Сок нони можно рассматривать в качестве естественной помощи для здоровья кожи. Исследования показывают, что нони богат антрахинонами, которые оказывают эффект стимулирования коллагена и предотвращают образование морщин на поверхности кожи.

Антибактериальные, противовоспалительные свойства нони работают на клеточном уровне и полезны в лечении различных кожных заболеваний, включая акне, ожоги, аллергические реакции.

Наличие незаменимых жирных кислот и высокая концентрация проксеронина (предшественник алкалоида ксеронина) в соке нони позволяет поддерживать эффективное функционирование клеточных мембран, оказывая помощь в восстановлении кожи.

Опорожнение желудка

Сок нони может оказаться полезным для воздействия на процесс желудочного опорожнения, при котором пища выходит из желудка и попадает в двенадцатиперстную кишку.

Результаты исследования, проведенного на соке нони, показали, что фитонутриенты, содержащиеся в соке, задерживают опорожнение желудка. Замедление процессов пищеварения приводит к медленному поступлению сахара в кровь человека.

Исследования также показывает, что сок нони стимулирует высвобождение пищеварительных ферментов, не изменяя объем мочи и кала.

Заживление ран

Сок нони оказывает содействие в ускорении заживления ран. Исследование показало положительные результаты в отношении функционирования коллагена. Как упоминалось выше, сок нони помогает снизить уровень сахара в крови, что также может быть связано с ускорением процесса заживления ран.

Защиты иммунной системы

Еще одно преимущество сока нони – укрепление иммунной системы. Скополетин, присутствующие в соке нони обладает антибактериальным, антимутагенным, противовоспалительным, противогрибковым свойствами, которые значительно способствуют в поддержании защитных механизмов иммунной системы.

Противопоказания и предостережения

В строго определенных дозах, сок нони совершенно безопасен для большинства людей. Тем не менее, стоит упомянуть особые случаи, в которых требуется осторожность:

– высокое содержание калия. Сок нони содержит достаточно высокие концентрации этого минерала. В сочетании с препаратами для лечения кровяного давления это может вызвать такие симптомы, как тошнота и сердечная аритмия;

– проблемы с почками. Сок нони не стоит принимать людям, которые имеют хоть какие-то проблемы с почками, т.к. это может усугубить проблему.

Несмотря на то, что исследования показывают безопасность сока нони, следует проконсультироваться с лечащим врачом, если вы собираетесь употреблять сок в период беременности или лактации. Также стоит проявить разумную осторожность в случае, если вы страдаете от аллергических реакций.

Сок нони: применение, где купить

Прием сока нони должен осуществлять в строго определенных дозировках. В большинстве случаев, подобная информация указана на этикетке, приобретенного вами продукта. Обычная доза составляет, как правило. 2 столовые ложки сока нони в день для оказания профилактического эффекта. Более высокие дозировки стоит обсуждать с лечащим специалистом.

В интернет-магазине iHerb можно купить сок нони различных производителей. Самые популярные продукты:

– органический сок нони от Earth's Bounty по цене 800 рублей за 946 мл;

– органический сок нони от Dynamic Health по цене 550 рублей за 946 мл.

Другие варианты сока нони – здесь.

Помимо самого сока, вы также можете приобрести пищевые добавки на основе нони. Рекомендуемые дозировки указаны на каждом препарате.

Вместо заключения

Помимо перечисленных выше преимуществ проксеронин, присутствующий в соке нони, является эффективным противовоспалительным ферментом, который также способен облегчать менструальные боли и эндометриоз у женщин. Сок нони помогает поднять настроение, стимулируя выработку серотонина и предотвращает состояние тревоги и депрессии.

Сок нони работает в качестве усилителя для всей эндокринной системы, которая отвечает за функционирование тимуса, эпифиза, надпочечников и половых органов у мужчин и женщин.

Все эти преимущества для здоровья и лечебные свойства сока нони делают его мощным средством для улучшения общего состояния здоровья, что подтверждается отзывами многих людей по всему миру.

Источник: https://herbcart.ru/sok-noni-sostav-svojstva-primenenie-protivopokazaniya-gde-kupit/

Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Сок нони полезные свойства — Позвоночник.инфо

Сок нони — это тропический напиток из плодов дерева Моринда цитрусолистная.

Это дерево растет среди лавовых потоков в Юго-Восточной Азии, особенно в Полинезии.

Нони — это желтые, шишковатые фрукты размером с манго. Они очень горькие и имеют ярко-выраженный запах, который иногда сравнивают с вонючим сыром.

Полинезийцы используют нони в медицинских целях свыше 2000 лет, главным образом для лечения таких проблем, как запор, инфекции, боль и артрит. (1)

Сегодня нони в основном употребляют в виде сока, богатого мощными антиоксидантами, обеспечивающими его полезные свойства.

В этой статье собрано все, что вам нужно знать о соке нони, включая информацию о содержании питательных веществ, потенциальных полезных свойствах и безопасности.

Потенциальные полезные свойства сока нони

Сок нони обладает рядом полезных свойств. Тем не менее, следует отметить, что исследователи лишь недавно обратили на этот фрукт внимание, поэтому все еще требуется проведение дополнительных исследований, подтверждающих такие полезные свойства.

Содержит мощные антиоксиданты

Сок нони известен высоким содержанием антиоксидантов.

Антиоксиданты предотвращают повреждения клеток, вызванные воздействием молекул, известных как свободные радикалы. Для поддержания здоровья нашему организму необходим здоровый баланс антиоксидантов и свободных радикалов. (6)

Ученые полагают, что польза сока нони скорее всего связана именно с мощными антиоксидантными свойствами этого растения. (7, 8, 9)

К основным антиоксидантам сока нони относится бета-каротин, иридоиды, а также витамины С и Е. (6, 10)

В частности иридоиды, согласно лабораторным исследованиям, продемонстрировали впечатляющую антиоксидантную активность, хотя для подтверждения этого воздействия на человека требуется проведение большего количества исследований. (11)

Тем не менее, исследования показывают, что рацион, богатый антиоксидантами – такими как те, что содержатся в соке нони – может снижать риск хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет. (12, 13)

Вывод:

Сок нони богат различными антиоксидантами, включая иридоиды, отвечающие за ряд полезных свойств этого средства.

Может уменьшать клеточные повреждения, вызванные табакокурением

Сок нони может уменьшать клеточные повреждения, в частности, вызванные табакокурением.

Курение приводит к образованию опасного количества свободных радикалов. Их избыток может привести к повреждениям клеток и окислительному стрессу. (14)

Окислительный стресс связан со многими заболеваниями, включая болезни сердца, диабет и рак. Исследования показывают, что потребление богатых антиоксидантами продуктов помогает уменьшить окислительный стресс. (15, 16, 17, 18)

В ходе одного исследования заядлые курильщики ежедневно получали 118 мл сока нони. Спустя 1 месяц количество свободных радикалов у них уменьшилось на 30% по сравнению с первоначальными показателями. (19)

Табакокурение также считается причиной развития рака. Ряд содержащихся в табачном дыме химических веществ связывается с клетками в организме и может спровоцировать рост опухоли. (13, 14)

Сок нони способен снижать уровень этих опасных химических веществ. Два клинических исследования показали, что ежедневное потребление 118 мл сока нони в течение 1 месяца снизило уровень вызывающих рак химических веществ в организме курильщиков приблизительно на 45%. (13, 20)

Тем не менее, сок нони не устраняет всех негативных последствий курения, поэтому не должен рассматриваться в качестве альтернативы отказу от курения.

Поддерживает здоровье сердца у курильщиков

Сок нони поддерживает здоровье сердца, снижая уровень холестерина и уменьшая воспаление.

Холестерин играет множество важных функций в нашем организме. Однако определенные его разновидности при избыточном уровне повышают риск сердечных заболеваний, так же, как и хроническое воспаление. (21, 22, 23)

Одно исследование показало, что ежедневное потребление 188 мл сока нони в течение 1 месяца значительно снижает общий уровень холестерина и ЛПНП, а также уровень воспалительного маркера крови, известного как С-реактивный белок. (24)

Однако объектами исследования были заядлые курильщики, поэтому полученные результаты нельзя применить ко всем людям в целом. Ученые полагают, что содержащиеся в соке нони антиоксиданты способны снижать вызванный табакокурением повышенный уровень холестерина. (24)

В ходе отдельного 30-дневного исследования некурящие испытуемые дважды в день получали по 59 мл сока нони. Никаких значительных изменений уровня холестерина выявлено не было. (25)

Эти результаты дают основание предполагать, что сок нони способствует снижению уровня холестерина только у заядлых курильщиков.

В любом случае необходимо проведение ряда дополнительных исследований по данному вопросу.

Повышает выносливость во время физических упражнений

Сок нони помогает повышать физическую выносливость. Жители тихоокеанских островов были уверены, что, съев плод нони, можно укрепить тело во время долгих рыбацких поездок. (9)

Несколько исследований показало положительный эффект сока нони.

К примеру, в ходе одного 3-недельного исследования бегуны на длинные дистанции дважды в день получали по 100 мл сока нони или плацебо. Время до проявления признаков усталости у группы, получавшей сок нони, увеличилось на 21%, на основании чего можно предположить, что у данной группы повысился уровень выносливости. (26)

Другие исследования на человеке и животных показали схожие результаты использования сока нони для борьбы с усталостью и повышения выносливости. (9, 27)

Связанное с соком нони повышение выносливости скорее всего обусловлено содержащимися в нем антиоксидантами, которые способствуют сокращению повреждений мышечной ткани, возникающих в ходе физических упражнений. (9)

Облегчает боль у пациентов с артритом

Свыше 2000 лет плоды нони используются в традиционной медицине в качестве обезболивающего средства. Некоторые исследования подтверждают данную особенность.

К примеру, в ходе 1-месячного исследования пациенты с дегенеративным артритом позвоночника дважды в день получали по 15 мл сока нони. По сравнению с плацебо, у группы, получавшей сок нони, наблюдалось значительное снижение показателей боли. При этом почти 60% испытуемых сообщали о полном исчезновении болезненных ощущений в области шеи. (28)

В аналогичном исследовании пациенты с остеоартритом каждый день получали по 89 мл сока нони. Спустя 90 дней у них наблюдалось значительное сокращение частоты и тяжести обусловленной артритом боли, а также повысилось качество жизни. (29)

Боль при артрите часто связана с повышением степени воспаления и окислительного стресса. Снижая воспаление и противостоя свободным радикалам, сок нони действует как натуральное обезболивающее средство. (30, 31)

Укрепляет иммунитет

Сок нони поддерживает здоровье иммунной системы.

Как и некоторые другие фруктовые соки, он богат витамином С. К примеру, в 100 мл упаковке Сока нони из Таити (Tahitian Noni Juice) содержится порядка 33% от рекомендуемой суточной нормы потребления данного витамина.

Витамин С укрепляет иммунитет, защищая клетки от вызванных свободными радикалами повреждений и токсинов окружающей среды. (32)

Также здоровью иммунной системы способствуют и другие представленные в соке нони антиоксиданты, такие как, например, бета-каротин.

Одно небольшое 8-недельное исследование показало, что у здоровых людей, ежедневно выпивавших по 330 мл сока нони, повышалась активность иммунных клеток и снижался уровень окислительного стресса. (6, 9, 10)

Вывод:

Сок нони обладает множеством полезных свойств, включая способность повышать выносливость, снимать боль, укреплять иммунитет, сокращать вызванные табакокурением клеточные повреждения, и поддерживать здоровье сердца у курильщиков.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Данные о безопасности сока нони противоречивы, поскольку лишь немногие клинические исследования оценивали его дозировку и побочные эффекты.

К примеру, одно небольшое исследование здоровых взрослых показало, что можно безопасно выпивать до 750 мл сока нони в день. (33)

Однако в 2005 году было зафиксировано несколько случаев гепатотоксичности у людей, потреблявших сок нони. После этого Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) провело повторную оценку данного фрукта, заключив, что сам по себе сок нони не вызывает подобных последствий. (34, 35, 36)

В 2009 году EFSA выпустило еще одно заявление, подтверждающее безопасность сока нони для большинства. Тем не менее, специалисты EFSA отметили, что некоторые люди могут быть особенно чувствительны к токсическому воздействию данной добавки на печень. (37)

Лицам с хроническими заболеваниями почек или почечной недостаточностью следует отказаться от приема сока нони, поскольку в нем содержится много калия, что может привести к небезопасному повышению уровня данного вещества в крови. (38)

Кроме того, сок нони может взаимодействовать с рядом лекарственных препаратов, таких как те, что назначаются при повышенном кровяном давлении или для снижения скорости свертываемости крови. По этой причине перед приемом сока нони обязательно следует проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Высокое содержание сахара

В зависимости от бренда, в соке нони может содержаться большое количество сахара. Более того, как правило, данные плоды смешивают с другими, гораздо более сладкими фруктами.

В 100 мл сока нони содержится порядка 8 граммов сахара. Исследования показали, что такие подслащенные напитки, как сок нони, могут повышать риск заболеваний обмена веществ, таких как неалкогольная жировая болезнь печени и диабет 2 типа. (39, 40, 41)

Поэтому сок нони стоит пить в умеренном количестве, либо вовсе от него отказаться, если вы следите за потреблением сахара.

Вывод:

Сок нони скорее безопасен для большей части населения. Однако лицам с проблемами с почками, а также принимающим определенные лекарственные препараты лучше отказаться от данного напитка. Кроме того, в нем может содержаться большое количество сахара.

Изучить отзывы, а также купить сок нони, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Источник: https://russiaherb.com/noni/

НОНИ

Сок нони полезные свойства — Позвоночник.инфо

Несмотря на многочисленные исследования, нони остается истинной загадкой для ученых и обывателей, помогая избавляться от многих проблем со здоровьем и являясь источником энергии для тех, кто правильно его принимает.

Интересно, что об этом удивительном экзотическом фрукте обыватели узнали гораздо позже, чем стали пользоваться средствами, в составе которых он присутствует.

О том, что собой представляет noni и как его уникальные свойства можно использовать для улучшения самочувствия и внешности, а также увеличения продолжительности жизни, необходимо знать каждому.

Что такое нони?

Стремительно набирающий популярность во всем мире нони – это особый вид растения, относящегося к семейству Мареновых, порядку горечавкоцветных и отделу покрытосеменных. В ботанике его знают как Morinda citrifolia (Моринда цитрусолистная), а среди жителей тех регионов, где он произрастает, часто используются названия «моринда», «индийская шелковица», «сырный фрукт» или «свиное яблоко».

Дерево небольшое по высоте, имеет листья темно-зеленого оттенка с прожилками и блестящей поверхностью.

Что касается плодов, то фрукт нони, когда поспевает, достигает от четырех до семи сантиметров в длину и напоминает картофелину светло-желтого или белого оттенка.

Отличительными особенностями являются необычный запах и горьковатый привкус, которые имеют сходство с заплесневелым сыром. Для жителей многих государств Тихоокеанского региона он является одни из основных продуктов, входящих в ежедневный рацион.

Где растет нони?

Природной средой обитания растения считаются песчаные прибрежные зоны, открытые скалы у моря, а также лесистые территории с большим количеством тени.

Нони произрастает преимущественно на островах Южноазиатского региона, причем в некоторых государствах оно появилось благодаря экстенсивному распространению.

В отличие от других фруктовых деревьев, период плодоношения и цветения у него продолжается на протяжении всего года, при этом корни могут достигать длины более 20 метров, тогда как высота не превышает семи метров.

Нони (noni): применение в народной медицине

Об особых возможностях растения прекрасно знали еще в древние времена, используя экстракт нони, его листья, плоды, а также цветы и кору для лечебных целей. С его помощью наши предки боролись с такими патологическими состояниями и болезнями, как:

  • расстройства желудочно-кишечного тракта (запоры, приступы тошноты);
  • лихорадка и озноб;
  • трудности с мочеиспусканием;
  • влагалищные выделения;
  • нарушения в работе сердца;
  • проблем с печенью;
  • сильная слабость и т.д.

Кроме того, нони заслуженно считался эффективным средством профилактики практически любых заболеваний и хорошим обезболивающим, которое можно применять во время родов.

На современном этапе исследования позволили подтвердить большинство тех свойств, которые врачеватели прошлого приписывали моринде.

Благодаря работе ученых удалось узнать еще много ранее неизвестных воздействий нони на организм и использовать эти знания для производства различных препаратов и косметических средств, включая масло нони, крем и лосьоны.

Состав нони 

По наличию полезных веществ нони заслуженно можно назвать лидером среди фруктов. В плодах присутствуют:

  • полезные кислоты (линолевая, глютаминовая, аспарагиновая);
  • минеральные компоненты (натрий, калий, фосфор, кальций и т.д.);
  • витамины групп С, А, Е и В;
  • аланин, тирозин и пролин;
  • серин и треонин;
  • биоактивные ингредиенты – алкалоиды и иридоиды. Именно за счет горьких гликозидов препараты на основе нони оказывают такой широкий спектр положительных воздействий на различные органы и системы.

Кроме того, в его составе имеется дамнакантал, который невозможно встретить ни в одном другом фрукте. Сок нони улучшает состояние костных структур, а дамнакантал – оказывает сильнейшее антибактериальное действие. При этом нони практически полностью усваивается, нормализуя работу сердца, печени, желудка и т.д.

Определенные различия в концентрации иридоидов наблюдаются в растениях и плодах, которые растут в разной местности. Например, ученые установили, что наибольшее их содержание присутствует во фруктах из Французской Полинезии, а вот в плодах из Доминиканской Республики их количество минимально.

Почему мы нуждаемся в нони?

Из-за загрязненной экологии, многочисленных стрессов, нарушенного режима дня и плохих привычек у большинства жителей планеты возникают те или иные проблемы со здоровьем. Бороться с ними можно разными способами, некоторые из которых в дальнейшем могут негативно сказаться на состоянии или не дать желаемого результата.

Продукция нони от коипании “Моринда” – альтернативный способ улучшения самочувствия за счет активации природных обменных процессов и защитных механизмов.

В отличие от медикаментов, эта продукция имеет природную основу и не провоцируют побочные эффекты, оказывая комплексное действие. То есть удается не просто избавиться от какой-то одной проблемы, например, болей в суставах, а полностью наладить работу организма.

Положительно влияет фрукт нони и на внешность, улучшая состояние кожных покровов и заряжая энергией.

Полезные свойства нони

До сих пор нельзя точно определить весь спектр действий нони, однако есть положительные эффекты, которые ученые смогли выявить и доказать в рамках лабораторных и клинических испытаний. Фрукт позволяет:

  • Снизить количество свободных радикалов, обеспечивая надежную антиоксидантную защиту.
  • Обезопасить генную структуру клеток – нони позволяет вдвое уменьшить степень поражения ДНК, что особенно важно при борьбе с онкологическими заболеваниями. Ученые зафиксировали снижение числа MDA (провоцирует клеточную мутацию) более чем в 2 раза.
  • Справиться с болевыми ощущениями и дискомфортом в области шейного отдела позвоночника.
  • Очиститься от триглицеридов и холестерина, снизив риск образования холестериновых бляшек на сосудах – по результатам исследований у испытуемых уровень холестерина снизился почти на четверть, а триглицеридов стало в два раза меньше.
  • Стать более выносливыми и энергичными.
  • Снижать показатели артериального давления.
  • Улучшать общее самочувствие женщин после наступления климакса – нони добавляет энергии, снижает вероятность развития депрессии и остеопороза.
  • Делает суставы более подвижными при наличии хронических патологий наподобие остеоартроза.
  • Сделать организм и психику более устойчивыми к стрессовым ситуациям.
  • Активировать защитную способность организма при риске повреждения мышечных тканей. Нони часто используют спортсмены в период тренировок и соревнований.
  • Контролировать и снижать показатели гемоглобина в крови.
  • Снизить кровоточивость и раздражение десен.
  • Поддерживать уровень КПГ на приемлемом уровне.
  • Добиться более высоких когнитивных показателей функционирования головного мозга.
  • Ускорять процесс сбрасывания лишнего веса с сохранением мышечной массы.
  • Защищать кожные покровы от внешних раздражителей и бороться с кожными заболеваниями.
  • Все перечисленные положительные воздействия не имеют наркотической природы и не сопряжены с дополнительной токсической нагрузкой, что также доказано специалистами.

Нони: показания к применению

Учитывая особые свойства нони, стоит задуматься о его использовании при:

  • ревматических и других болях в костях и суставах;
  • повышенном давлении и проблемах с сосудами;
  • артрите или артрозе;
  • метаболических нарушениях, включая сахарный диабет;
  • профилактике развития злокачественных новообразований;
  • дефиците минералов и витаминов в организме;
  • высыпаниях, эритемах, угревой сыпи и других проблемах с кожей;
  • значительных физических нагрузках, например, нони популярен среди велосипедистов;
  • проблемах со здоровьем, обусловленных наступлением менопаузы у женщин;
  • необходимости улучшения качества жизни в преклонном возрасте.

Также нони можно применять с целью защиты кожных покровов от разрушающего действия ультрафиолетовых лучей.

Нони для похудения

Согласно некоторым отзывам нони позволяет сбросить вес, и это подтверждают клинические испытания компании Моринда. В соответствии с ними:

– в рамках 12-недельного исследования, участники которого принимали сок нони, выполняли упражнения и питались по специально составленной программе, было зафиксировано снижение массы тела и уменьшение содержание жира в организме в среднем на 8,91%;

– при исследовании девяноста пациентов с диагнозом «ожирение 3 степени» ученые выяснили, что напиток из нони позволяет снизить скорость сброса мышечной массы и одновременно с этим стимулировать процесс жиросжигания. Дополнительными эффектами стало улучшение общего самочувствия и выносливости.

На основании вышесказанного можно сделать вывод, что при правильном применении средств из нони в сочетании с другими методами, такими как физическая нагрузка и изменение рациона, есть высокий шанс справиться с проблемой избыточного веса. Естественно, темпы похудения и конечные результаты у разных людей отличаются, поэтому программу необходимо составлять в индивидуальном порядке, обратившись к профильному врачу.

Нони: противопоказания

На сегодняшний день однозначных противопоказаний, за исключением повышенной иммунной чувствительности к нони, выявлено не было. Перед началом приема настоятельно рекомендуется консультация у доктора для определения целесообразности употребления напитка из данного фрукта. Потенциальный риск существует только при условии применения некачественного продукта, например, если:

– при изготовлении используется не только сок нони, но и другие, не заявленные на этикетке компоненты, способные спровоцировать негативные изменения в работе тех или иных органов и систем;

– в продукте, заявленном как экстракт нони, при детальной проверке не обнаружены его признаки – вместо них производитель включил в состав потенциально токсичные ингредиенты;

– средство не прошло необходимые проверки и не является сертифицированным – если нет документальных доказательств одобрения специализированными комиссиями Европейского Союза, значит, есть риск того, что препарат из нони вызовет неблагоприятную реакцию организма.

Таким образом, если речь идет о средстве на основе нони, которое положительно оценили эксперты по безопасности и которое сделано действительно из южно-тихоокеанского фрукта, то его можно принимать без опасений.

Как пить Сок TAHITIAN NONI® “Оригинальный”

Если вы уверены в качестве приобретаемого сока нони (что возможно только, если сотрудничать с проверенным производителем, таким как компания  Моринда), то не стоит медлить с началом его использования в целях улучшения состояния здоровья. Чтобы получить максимальный результат, необходимо следовать инструкции нони, составленной производителем продукта. Общие рекомендации по применению следующие:

  • оптимальная доза в день составляет от 30 до 750 миллилитров (три стакана);
  • употреблять можно в чистом виде либо в комбинации с другими видами соков;
  • согласно отзывам наиболее удачными являются сочетание с виноградным или апельсиновым соком;
  • предпочтительно пить сок за полчаса до приема пищи – употребление на голодный желудок обеспечит наилучшее усваивание нони.
  • Важно соблюдать указанные на упаковке сроки хранения, которые варьируются в пределах 1,5-2 лет в случае закрытой крышки, а если напиток уже открыли, то выпить его следует в течение 60 дней. Чтобы сохранились полезные свойства, находиться нони должен в холодильнике.

Применение нони в косметологии

Не меньшее распространение, чем в медицине, нони приобрел в области изготовления косметических средств. Эфирные масла и экстракт данного растения включают в состав всевозможной продукции, а именно:

  • кремов для лица;
  • средства по уходу за кожей тела;
  • натурального мыла;
  • детоксикационных скрабов;
  • увлажняющих лосьонов и т.д.

Косметика, в которой присутствуют частицы нони, обладает широким спектром действия:

  • обеспечивает глубокую очистку загрязненных пор эпидермиса;
  • активизирует процесс выведения шлаков и токсинов;
  • насыщает необходимыми минералами и витаминами;
  • оказывает впечатляющий лифтинг-эффект;
  • делает кожу шелковистой и нежной;
  • позволяет справиться с высыпаниями и различными кожными дефектами.

Используя средства, созданные на основе нони (noni), можно раз и навсегда забыть о проблемах с кожей, не прибегая к радикальным методам и не ощущая дискомфорта. Такие кремы и лосьоны впитываются в кратчайшие сроки, не формируя неприятной пленки и радуя приятным ароматом.

КУПИТЬ СОК НОНИ

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ПО СОКУ НОНИ

МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН + НОНИ

Источник: https://mirnoni.ru/products

ОкругВрача
Добавить комментарий