Проблемы с кожей: психосоматика

Все проблемы — на лицо. Психосоматика кожи лица

Проблемы с кожей: психосоматика

Лицо — наша “визитная карточка”. Именно по нему люди судят о нашем возрасте, а нередко и о характере, настроении и других особенностях. Также лицо нередко говорит о проблемах.

Всем известны характерные черты пьющего человека. Грозная физиономия выдает человека с тяжелым нравом, а улыбающаяся — общительного человека.

Психосоматика кожи лица включает также другие интересные наблюдения, которые отражаются на “фейсе”.

Типы ткани эпидермиса и их особенности

    • Жирная. Она пористая, лоснится, часто возникают прыщи, выглядит неопрятно. Плюсы: медленнее стареет, хорошо увлажнена, защищена от воздействий окружающей среды.
    • Сухая. Минусы: не эластичная, быстрее стареет, шелушится, краснеет, плохо переносит солнце и холод.
    • Нормальная. Ее обладателям повезло: она чувствительная и упругая в меру, на ней почти не видны поры.
  • Комбинированная. Состоит из разных участков, например, на носу, лбу кожа жирная, а на щеках — сухая. Она склонна к раздражению и высыпаниям.
  • Чувствительная.  Обладает слабой защитой, от агрессивного или чрезмерного воздействия может покраснеть, воспалиться, выдать аллергическую реакцию.

Отчего же возникают разные типы покрова? Можно говорить о генетической предрасположенности или влиянии среды, однако есть еще один фактор, которая часто упускается — это метафизические причины.

Как быть, если вы уже не первый раз читаете подобные статьи, но одних знаний недостаточно, чтобы что-то изменить?

Приходите на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Устали лежать по направлению к мечте? 3 супер-упражнения, которые подорвут вас с дивана. Рецепт движения к цели от истинных достигаторов«.

Психосоматика: сухая кожа на лице

В результате многолетних наблюдений отмечено, что сухая кожа может говорить о том, что ее обладатель сдерживает в себе агрессию. Причем она скрытая, ее не демонстрируют окружающим.

Если сухость доходит до шелушения, это говорит о психологической травме в прошлом. Когда-то человек был мягким, ранимым и пострадал из-за этого, поэтому теперь пытается показаться черствым и сухим.

Согласно китайской медицине, сухость кожного покрова говорит о том, что человек не может дышать свободно. Тут нужно исследовать, что к этому привело — возможно страх и желание быть незаметным.

Психосоматика сухой кожи вокруг рта свидетельствует о проблемах с потреблением. Например, когда человек хочет чего-то, что не может получить, у него возникают “заеды” — трещинки вокруг рта.

Если вы действительно хотите РЕШИТЬ свою проблему, приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы«.

Можно долго читать, а можно за один раз избавиться от того, что мешает. 

Психосоматика жирной кожи лица

Обладатель такого типа обычно легко выплескивает негативные эмоции. Это позволяет ему дольше оставаться молодым, потому что он не копит негатив в себе.

Однако на сальном покрове часто появляются прыщи, а это показывает, что человек недоволен собой, своей внешностью. Иногда угревая сыпь помогает человеку не общаться с кем-то, больше быть в одиночестве.

Настроение и кожа

Проблемы с внешностью сами могут стать причиной психологических проблем. Особенно эта тема болезненна для подростков и женщин, уделяющих большое внимание производимому впечатлению.

Угри могут способствовать ограничению контактов, а ранние морщинки — возникновению комплекса неполноценности, неприятию себя.

Люди с такими недостатками очень ранимы, чувствительны к мнению окружающих, постоянно думают о том, как они выглядят.

На внешнем состоянии также отражаются усталость, недовольство жизнью. Помните, как сияют лица у влюбленных, и какими тусклыми они становятся у тех, кто переживает потерю, серьезный стресс.

Устранение влияния психологических факторов на эпидермис

Первое, что приходит в голову, когда возникают проблемы с внешностью — это обратиться к косметологу. Но нередко дорогостоящие процедуры оказываются бесполезными.

Дело в том, что начинать лечение нужно с причин возникновения. Это могут быть гормональные сбои, неправильное питание, психологические факторы.

Нужно разобраться с психологическими причинами сальности кожного покрова, чего человек боится в общении с другими людьми, научиться управлять своими эмоциями и являть себя миру.

Имеется достаточно много довольно эффективных, но достаточно длительных способов этого достичь, например, психотерапия.

Есть более короткий путь — Духовная Интеграционика, метод Константина Довлатова по исцелению психологических травм.

Духовная Интеграционика позволяет за считанные секунды погрузиться в подсознание, затем найти в прошлом причины любого заболевания, будь то метафизика шелушащейся кожи на лице или что-то другое.

Затем человек как по команде, исцеляет эту причину и “загружает” в себя ресурсы, позволяющие ему преодолеть проблему. В его мозгу травмирующая картинка заменяется на новую, которая совершенно его не беспокоит.

Такой подход способствует быстрому излечению.

Народные рецепты при лечении жирного и сухого типа кожи

  • При сухой коже можно мазать ее маслом жожоба, огуречника, льна или зверобоя. После 30 минут смыть или промокнуть салфеткой.
  • Сухой коже поможет такой состав. Наберите 300 гр листьев земляники, ежевики, тысячелистника, ромашки, шишек хмеля. Все в равных пропорциях. Залейте стаканом кипятка. Настоять 25 минут. Процедить, добавить желток одного сырого яйца, 30 мл яблочного сока и 15 гр. мёда. Хорошенько размешайте. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте.
  • Чтобы снизить жирность, протирайте лицо отваром листьев свежей петрушки.
  • Способствует уменьшению сальности картофельное пюре. Туда нужно добавить половину стакана кипяченого молока, в котором были настояны хвощ полевой, зверобой (по 1 ч.л.). Полученную смесь нанести на лицо на 20 минут, затем промыть водой с лимоном.

В сочетании с методами народной медицины психосоматика кожи лица поможет вам дольше оставаться молодыми и красивыми!

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/vse-problemy-na-lico-psihosomatika-kozhi-lica/

Психосоматика кожных заболеваний на примере экземы

Проблемы с кожей: психосоматика
?

Category:

Экзема на руках, в чем причина, как проработать?

В ответ Хранитель стал чесать руки и послал мне инфо-пакет:

«Перестать себя изводить, что чего-то должна делать и не делаешь (т.е. руки чешутся что-то делать)».

Пошла распаковка: я делаю столько, сколько могу на данном этапе, на сколько у меня есть готовности, ответственности и сколько сама себе позволяю. Если готовности нет, а в уме я начинаю метаться, грызть себя, что нужно делать больше – появляется сыпь и зуд, хочется спрятать руки из-за своего несовершенства.

Если хочешь делать больше – повышай осознанность и готовность, либо прими, что сейчас не готова. Причем причин неготовности может быть много, здесь не только блоки личности или обстоятельств. Бывает, что все сплетается в единую сеть и только по прошествии времени приходит осознание, почему потребовалось столько времени, чтобы пришла эта готовность.

После сеанса ситуация с экземой значительно улучшилась. Но чуть что и я сразу замечаю, что где-то опять себя подъедаю, сыпь дает знать. Я очень благодарна моему телу за то, что оно так общается со мной.

Это всегда такая увлекательная история расшифровать его послания, на что оно реагирует, на что хочет обратить мое внимание, а потом наблюдать за изменениями — правильно ли поняла, правильно ли думаю, действую после расшифровки.

Метафизика экземы по Лиз Бурбо:

Экзема — очень распространенная кожная болезнь. Эта болезнь развивается неравномерно, толчками: фаза обострения, сопровождающаяся некоторой припухлостью, сменяется хронической фазой, которая характеризуется утолщением кожи и появлением чешуек.

Экзема может быть вызвана как внутренними, так и внешними причинами. У детей экзема часто сопровождается астмой или каким-нибудь другим аллергическим заболеванием.Больной экземой испытывает сильное беспокойство и страх за себя.

Он недостаточно уверен в себе, и поэтому мысли о будущем вызывают у него беспокойство и даже иногда отчаяние. Ему следовало бы выразить себя, поделиться с кем-то своими переживаниями.Если экзема вызвана воздействием на организм каких-то сторонних веществ — химических продуктов и т.п.

, — значит, человек слишком легко позволяет влиять на себя всему, что происходит вокруг него.

Если экзема сопровождается зудом:

Эмоциональная блокировка

Зуд возникает у человека, который испытывает какое-то сильное желание, но не разрешает себе это желание реализовать, а также у человека, который чувствует себя загнанным в угол какими-то людьми или обстоятельствами. Он слишком озабочен, и поэтому полон нетерпения и раздражения.

Ментальная блокировка

Если ты страдаешь от зуда, определи точно, в какой части тела он возникает, и тогда ты сможешь догадаться, в какой сфере жизни чувствуешь себя загнанным в угол или сдерживаешь свои желания. Подумай о функциях этой части тела, прочитай соответствующее объяснение в этом Справочнике.

Так как зуд связан с кожей, а кожа связана с личностью, велика вероятность того, что ты сдерживаешь себя из страха задеть кого-то или вызвать чье-то недовольство.Вместо того чтобы доводить свое желание до внутреннего зуда, подумай о том, насколько оно реально.

Если это просто каприз, перестань думать о нем, если же это реальное, осуществимое желание — смело стань лицом к лицу со своими страхами, сформулируй свои намерения и действуй.

Общие положения о проблемах с кожей:

Физическая блокировка

Кожа, наружный покров тела, состоит из нижнего слоя (дермы) и поверхностного слоя (эпидермиса). Она защищает тело и обеспечивает его постоянный контакт с окружающим миром. Основные проблемы, связанные с кожей, описаны в соответствующих статьях этой книги.

Эмоциональная блокировка

На метафизическом уровне кожа представляет способность человека ценить себя перед лицом окружающего мира. Будучи оболочкой тела, она отражает то, что человек думает о себе. Тому, кто хочет узнать, что он на самом деле думает о себе, достаточно описать свою кожу. Пример: нежная кожа значит Я считаю себя нежным.

Любая сухость кожи говорит о сухом, недостаточно мягком отношении к чему-то или кому-то. Так как кожа представляет ту часть нашей личности, которую мы показываем окружающим, по ее состоянию можно безошибочно судить о том, каким человек хочет казаться другим людям. Сухая кожа говорит о том, что он не хочет показывать свою уязвимость, свою мягкость.

Если у тебя ихтиоз или сухая кожа, твое тело хочет, чтобы ты стал мягче по отношению к себе и другим людям. Ты больше не должен создавать какой-то определенный образ и все время контролировать себя. Понаблюдай за одним из своих знакомых, который позволяет себе проявлять мягкость, и ты увидишь, что он не более уязвим, чем все остальные.

Постарайся быть более гибким и мягким, и твоя жизнь станет гораздо приятнее.Если ихтиозом болен твой ребенок, прочитай ему это объяснение — его душа обязательно все поймет.Любая проблема с кожей говорит о том, что человек стыдится самого себя. Он придает слишком большое значение тому, что о нем думают другие.

Он не позволяет себе быть самим собой и слишком охотно себя отвергает. Его внутренняя цельность легко нарушается даже слабыми воздействиями извне. Такой человек очень чувствителен к тому, что происходит вокруг него, слишком легко позволяет другим задеть его за живое и не может полюбить себя таким, как есть.

Если проблема с кожей сопровождается выделением гноя, это говорит о том, что какой-то человек или ситуация тебе настолько неприятны, что ты пытаешься избавиться от них с помощью этой болезни.Серьезная кожная болезнь — отличный способ отдалиться от людей. Кожа позволяет человеку вступать в контакт с другими людьми, она же позволяет ему изолировать себя от людей.

Человек может настолько сильно стыдиться себя, что отказывается вступать в отношения с другими людьми, используя свою кожную болезнь в качестве оправдания. Он становится неприкасаемым. Он хотел бы иметь новую кожу, то есть полностью измениться.

Когда человек пытается с кем-то сблизиться и наталкивается на равнодушие или пренебрежение, это вызывает у него стыд и обиду, которые, в свою очередь, могут вызвать рак кожи.Болезнь, которая поражает только поверхностный слой кожи (например, ВИТИЛИГО), говорит о том, что человек тяжело переживает разрыв, разлуку или прекращение отношений.

Он чувствует себя отвергнутым. Такой человек всегда жаждет спасать других, особенно представителей противоположного пола.Пораженная часть тела представляет сферу жизни, в которой следует искать причину болезни (пример: поражение лица говорит о страхе потерять свое лицо). Назначение различных частей тела ты можешь узнать из этой книги.

Ментальная блокировка

Твоя кожа очень хорошо видна и тебе самому, и другим. Чем серьезнее проблема, тем сильнее тебя беспокоит твое отношение к самому себе. Ты должен изменить свои представления о себе.

Для этого ты должен перечислить на листе бумаги свои положительные качества и каждый день дополнять этот список одним новым пунктом. Если у тебя возникают трудности, обратись за помощью к тем, кто тебя хорошо знает.

Кожная болезнь — важный сигнал о том, что ты должен дать себе право быть несовершенным и не считать при этом, что ты ничего не стоишь. Ты имеешь право без чувства вины принять решение, которое позволит тебе спасти свою шкуру, даже если это решение не понравится тем, кого ты любишь.

Твоя ценность заключена в том, что находится в твоем сердце, в твоей уникальной индивидуальности — а не в событиях и вещах физического мира.*Отрывок сеанса нового гипнолога

Источник

здоровье, психосоматика

  • Российский художник Андрей Тарусов любит рисовать всем известных персонажей в особенном стиле. Мы уже рассказывали, как он превращал героинь…
  • Судоплатов о том, как был ликвидирован Роман Шухевич Советский разведчик Павел Судоплатов вспоминает: «С 1943 по 1950-й год он…
  • Есть прекрасный способ навлечь на себя неудачу, «сглазить» и себя, и других. Надо всего лишь сказать «джинкс» – это…
  • Источник: https://matveychev-oleg.livejournal.com/6971523.html

    Психосоматика заболеваний кожи

    Проблемы с кожей: психосоматика
    Трудно представить, но кожа — это тоже орган человека, притом самый большой. Ее площадь составляет 2 кв. метра. И как у любого органа, у кожи есть свои функции:— терморегуляция,— выделение (пот),— осязание (тактильное чувство),— защитная (барьер с внешней средой),— выработка витамина D,— невербальное общение (состояние кожных покровов говорит об испытываемых эмоциях).Почти все эти функции имеют прямое или косвенное отношение к психическим процессам.Например, защитная: с одной стороны, кожей мы отграничиваем себя от окружающей среды, с другой — контактируем с ней. Кожа — граница между человеком и внешним миром.  В ней он демонстрируем себя миру, и поскольку кожные покровы могут многое сказать о человеке, он не только тщательно ухаживает за ней, но и пытается манипулировать своим внешним видом, серьезно меняя то, что было дано ему от рождения (активный макияж, пластическая хирургия, бьютипроцедуры и прочее). За всеми этими кардинальными изменениями стоит одно — нелюбовь к себе, отсутствие понимания собственной ценности, которое часто проявляется как дисморфофобия — расстройство психики, при котором индивид чрезвычайно обеспокоен небольшими дефектами или некоторыми особенностями своего тела. Зарождается этот недуг в юношеском возрасте и причиной его могут быть непринятие другими детьми или манера воспитания — критика внешнего вида родителями, отсутствие любви и ласки. Такие дети думают, что они недостойны любви из-за недостатков внешности и наличия дефектов. Став взрослыми, они начинают погоню за идеальной внешностью, чтобы получить то, чего были лишены в детстве.Кожа — зеркало психических процессов. Ни одна эмоция не обходится без участия вегетативной нервной системы, которая в свою очередь оказывает непосредственное и косвенное воздействие на кожу, задействуя почти все ее функции, и демонстрирует эти изменения вовне, являя тем самым ее коммуникативное назначение. Всем известно, что при страхе холодеют и потеют ладони (терморегуляция и потоотделение), стыд вызывает жар и покраснение кожных покровов и т.д. Как невозможно управлять работой вегетативной нервной системы и отменять по своему желанию эмоции, так невозможно и контролировать состояние кожи, когда мы эти эмоции испытываем. Кожа, в отличие от языка, всегда говорит правду.Дерматология, как отрасль медицины, может поведать о многих заболеваниях, но сегодня мне хочется рассказать о наиболее часто встречаемых.Одна из самых распространенных проблем с кожей — угревая сыпь, появляющаяся в период пубертата. В это время просыпается либидо, сексуальность, появляются эротические фантазии, но подросток испытывает страх, стыд и пытается их подавить. По моим наблюдениям, акне протекает в тяжелой форме у детей из семей, где отсутствует эмоциональная близость с родителями, где нет контакта между членами семьи, а разговоры о сексе — табу. Невозможность поделиться своими новым ощущениями ведет к замалчиванию, стрессу и ухудшению состояния кожи. Кожа — соматическая граница человека, не преодолев ее, контакт с другим невозможен. С помощью прыщей человек старается «защитить» себя от этого контакта, поскольку угри, во-первых, заставляют  человека самого ограничивать себя в общении; во-вторых, нездоровая кожа отталкивает других. Получается порочный круг. Сексуальность проявляется в виде угрей, они же препятствуют сексу. Стыд за свою сексуальность сдвигается, в результате появляется стыд за прыщи (типичная психологическая защита). То, что непереносимо (пробуждающееся либидо), задвигается в самую глубь.Топогафически акне бывают чаще на тех участках тела (лицо, зона декольте), которые краснеют при эмоции стыда. Даже лечение этой болезни психологически очень символично: противозачаточные средства. Если подросток начал их применять, он себе «это» позволил. Для подсознания секс уже случился — меняется гормональный фон непосредственно от приема препарата и косвенно при смене психологической установки, уходит эмоциональное напряжение, снижается интенсивность и негативное воздействие гормонов стресса. Известно, что морские купания и солнечные ванны тоже прекрасно лечат угревую сыпь. И в этом методе также присутствует эротическая составляющая — раздевание. Но лучшее лечение — это начало половой жизни (соответственно возрасту и законодательству). Ощущение дозволенности освобождает от груза стыда, страха осуждения и, в конечном итоге, от надоевших прыщей.Все что сказано про угри, применимо и к другим болезням, связанным с кожной сыпью. Кожа всегда свидетельствует о том, что что-то старается вырваться наружу. Давно замечено, что после болезни, сопровождаемой сыпью (ветрянка, краснуха) наблюдаются большие скачки в развитии ребенка.Очень показательна в психосоматическом смысле защитная функция кожи и функция осязания.  Тактильное чувствование очень важно в эмоциональной жизни человека. Из практики психотерапевта Н. Пезешкиана: «Кожными болезнями страдают люди, которых в детстве вообще не брали на руки, не ласкали, либо не спускали с рук, заласкивали. Существует понятие тактильного голода, когда нам не хватает человеческого контакта. Потребность в нежном прикосновении, поцелуях, объятиях можно отнести к базовым потребностям, они настолько же значимы для психики человека, как еда и отдых для его физического состояния».Тактильный контакт вызывает в человеческом организме усиление производства гормона окситоцина, который вырабатывается в большом количестве у беременных женщин, при родах или при оргазме. Этот гормон позволят человеку быть способным к социальным контактам, привязываться к другим людям, заботиться о них; мужчин этот гормон делает моногамными и преданными одной партнерше. Экспериментально доказано благоприятное воздействие окситоцина на когнитивные функции. Снижение уровня окситоцина способствует формированию зависимостей (наркотической и алкогольной). У людей, обреченных на тактильный голод, развивается депрессия, апатия, тревожность, ощущение того, что они не достойны любви. Они одиноки, агрессивны, несчастливы, склонны к отшельническому образу жизни  и имеют мало шансов построить безопасные и прочные отношения. Эти состояния отражаются и на здоровье кожи.Тревожность при контакте с другим человеком у таких людей превышает тревожность от их отсутствия. Высыпания на коже увеличивают толщину и плотность кожи, повышая ее защитные функции и  выражая попытку отгородиться от окружающих. Псориаз — очень распространенное заболевание. Возникает или обостряется он после стрессов, конфликтных ситуаций, часто связанных с неудовлетворенной потребностью больного в телесном контакте. Это может быть смерть любимого человека, сексуальные конфликты, измены, уход супруга из семьи, сдерживаемый гнев, тревога.  При этом заболевании нарушаются процессы ороговения кожи. Клетки, отвечающие за ороговение, начинают бесконтрольно делиться, образуя бляшки, сливающиеся в  защитный панцирь. Человек отграничивает себя от всех, он не хочет подпускать никого к себе и выпускать свои чувства наружу.  Такие люди очень ригидны, они отличаются крайним перфекционизмом, они очень ранимы и обидчивы, однако предпочитают открыто это не демонстрировать. Такой тип психологической защиты называется панцирем характера. За любой формой защиты скрывается страх (как под твердой раковиной улитки — всегда ранимое и беззащитное тело). И прячась от страха, человек лишает себя любви и внимания.Нейродермит, экзема — тоже часто встречающиеся заболевания кожи. Р. Шпиц (2000 г.) выявил, что матери  детей, страдающих этими недугами, были инфантильными личностями и скрывали свою враждебность к собственным  детям под маской тревоги за них. Они не любили прикасаться к своему малышу, систематически лишая ребенка кожного контакта.Существует еще одна патология кожи – патомимия. При этой патологии человек расчесывает, расковыривает здоровую кожу. Царапины — это мягкая форма рытья. Этим расстройством страдают невротические личности, нежелающие найти причину своего невроза, покопаться в себе, предпочитая копаться в коже. Ногти и волосы — это придатки кожи, выдергивание волос или накручивание их на пальцы, а также обгрызание ногтей, служат явными признаками невротического поведения.Немецкий невролог и психотерапевт Н. Пезешкиан выявил еще две закономерности в семьях с недостатком тактильных контактов и кожными болезнями. Первое — это то, что в этих семья всегда делали акцент на мнение окружающих. Человек беспокоится о том, как он выглядит со стороны, думая о своей одежде. Кожа —  это та же одежда, и переживания о том, как человек выглядит, отражаются на ней. Именно поэтому  одежда часто служит нам защитой.Причины такого состояния следующие:—  в детстве ребенка редко спрашивали о его мнении — покупали одежду, водили на секции, не учитывая, чего хочется ребенку. Только в подростковом возрасте появляется возможность выразить свои желания — ребенок сам ее отвоевывает, высказывая то, что давно сидело у него внутри;—  мнение мамы: «Если ты не будешь меня слушаться, то я не буду тебя любить!». Ребенок решает, что чтобы его любили, надо делать так, как скажет важный для него человек. Зависимость от родителей может перенестись и во взрослый возраст, формально взрослый человек будет всегда и во всем полагаться на мнение родителей;— часто ругали за ошибки, критиковали. Появляется потребность делать так, как говорят, хотя бы для того, чтобы избежать конфликта.Вторая характерная черта таких семей —  чрезмерная чистоплотность. Пациенты с кожными болезнями часто брезгливы. Чистоплотность в гипертрофированном виде носит психологический характер. Это недоверие к миру, которое, как и многие психологические проблемы, началось в родительской семье. Развитие болезни в этом случае имеет два механизма. Во-первых, стресс с его гормонами, кортизолом и гистамином, и реакциями вегетативной нервной системы служит прямой причиной высыпаний. Во-вторых,  механическое удаление (частое мытье рук) липидной мантии и лизоцима, выполняющих барьерные, местные иммунные и бактерицидные функции. Кажется, что человек защищается, но на самом деле, он лишает себя защиты. Так и в жизни, когда мы сражаемся с невидимым врагом, ставя барьеры между собой и  миром, мы лишаем себя возможности удовлетворения базовой потребности в любви, делая себя ранимыми и беззащитными.Если ресурсы человека позволяют его коже не реагировать на психологические проблемы, то он сам может повреждать ее, буквально крича о наличии эмоционального неблагополучия. Речь идет о татуировках, пирсинге, тоннелях в ушах и прочих модификациях тела.  Если ваш ребенок вдруг начал себя «украшать», то это  серьезный повод задуматься, от кого он отгораживается и чего ему не хватает.Патологоанатомы давно заметили, что когда человек умирает, все высыпания на коже  просто исчезают. Отчего? Может, потому что его уже ничего не беспокоит…Савилова Елена ПетровнаРедакторы: Елисеева Маргарита Игоревна, Симонов Вячеслав МихайловичКлючевые слова: кожные покровы, кожа, психосоматика, психологические процессы, тревожность, стресс, псориаз, нейродермит, экзема, угревая сыпь, дисморфофобия, вегетативная нервная система, стыд, эмоции, страх, патомимия, окситоцин, тактильный контакт.Источник фото: pixabay

    • Психосоматика заболеваний кожи

    Источник: https://xn--90aennpco.xn--p1ai/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8/

    Кожные заболевания: психосоматика

    Проблемы с кожей: психосоматика

    Ключ для излечения вашей кожи от заболеваний, начиная от экземы до псориаза, находится в вашей голове. Исцелиться от кожных заболеваний, причины которых – в области психосоматики, вы можете с помощью своего ума.

    Стресс, депрессия, тревога и другие психологические состояния могут способствовать развитию целого ряда кожных заболеваний, включая акне, розацеа, экзему, псориаз и витилиго.

    Какая связь между кожей и разумом?

    Исследования последних лет показали, что психическое и эмоциональное состояние человека может оказывать глубокое влияние на кожу.

    «Кожа и центральная нервная система переплетены. Поэтому неудивительно, что изменения в нервной системе могут влиять практически на все кожные заболевания», – говорит доктор Адам Фридман, директор дерматологических исследований в Медицинском центре Монтефиоре в Нью-Йорке.

    Связь между кожей и разумом имеет глубокие корни, восходящие, по крайней мере, к контакту кожи с кожей между новорождённым и матерью, и выходит за рамки этой статьи. Интерес к этой связи привел к развитию области под названием психодерматология, или психокутанная медицина.

    Кожа выполняет защитные функции в организме.

    «Она обеспечивает первый уровень защиты от травм, инфекции, не только как физический барьер, но и как место для белых кровяных клеток, способных атаковать вторгающиеся бактерии и вирусы», – объясняет доктор Жанетт Раймонд, клинический психолог, практикующий в Лос-Анджелесе.

    Кожа как защитная оболочка регулирует воздействие окружающей среды на организм, такие как ультрафиолетовый свет, тепло и холод, а также загрязнение воздуха. Кроме того, она участвует в ряде сложных биологических процессов.

    Мозги нервная система воздействуют на иммунные клетки кожи через различные рецепторы и химические нейропептиды (разновидность молекул белка, образующиеся в центральной и периферической нервной системе, и регулирующие физиологические функции организма человека). Ученые, исследующие эти и другие вещества в коже, обнаружили, что некоторые виды стресса могут влиять на иммунную систему и способность кожи к заживлению.

    Помимо этого, исследования кожных заболеваний с точки зрения психосоматики показали, что хронический негативный стресс может нарушить функцию барьера проницаемости кожи, который обычно удерживает вредные вещества и предотвращает потерю жидкости из слоев клеток кожи. Этот вид нарушения считается одним из основных факторов многих кожных заболеваний.

    Стресс вызывает образование большего количества кожного сала, способствующего закупорке пор и усугублению акне. Стресс усиливает воспаление в организме, что может усугубить экзему, хроническое воспалительное состояние кожи, герпес на губах и др.

    Когда нужно обращаться к психодерматологу

    По словам клинического психолога и эксперта по психодерматологии доктора Теда А. Гроссбарта, в Бостонском медицинском центре Beth Israel Deaconess, люди, которые посещают клиницистов для излечения заболеваний кожи, но плохо реагируют на традиционное лечение, имеют связанную психологическую проблему. Решение этой проблемы может повлиять на результаты терапии.

    Это не значит, что цель психодерматологии состоит в том, чтобы заменить медицину психотерапией.

    Надо признать тот факт, что многие проблемы с кожей проясняются или улучшаются с помощью стандартных методов лечения, включая антибиотики, противовоспалительные препараты и актуальные лекарства.

    Однако, в случаях сопротивления кожи традиционному лечению важно оценить психологические аспекты кожного заболевания.

    Психодерматология, как одно из наиболее актуальных и вместе с тем малоисследованных направлений современной медицины, не является признанной медицинской специальностью ни у нас, ни в США.

    Но за рубежом есть несколько клиник дерматологии-психиатрии, и некоторые специалисты в области психического здоровья, такие как Доктор Гроссбарт, специализируются на оказании помощи людям в изучении и управлении эмоциональными аспектами их проблем с кожей.

    «Многие психологические состояния, которые влияют на кожу, можно проследить до повышенного уровня стресса и тревоги», – говорит доктор Карла Мари греко, клинический психолог, базирующийся в Санта-Розе, Калифорния.

    Когда тело свободно от беспокойства и стресса, уровни гормонов остаются относительно сбалансированными, объясняет доктор.

    Но когда мы сталкиваемся с психологическим или физическим стрессом, в организме срабатывает реакция «Беги или борись», и симпатическая нервная система посылает сигналы надпочечникам, чтобы наполнить организм адреналином и кортизолом – основными гормонами стресса.

    В нормальных условиях, говорит доктор, парасимпатическая нервная система помогает вернуть тело в равновесие, как только опасность миновала. Но когда вы сталкиваетесь с непрекращающимся стрессом или тревогой, тело всегда купается в этих гормонах стресса. В результате кожа страдает от химических реакций организма на психологические стрессы.

    Доктор Фридман советует обращаться к дерматологу пораньше для облегчения лечения хронических истощающих кожных заболеваний. Своевременная психологическая помощь, как часть общей схемы лечения заболеваний кожи, позволяет быстрее справиться с недугом, и снять эмоциональную нагрузку у пациента. Распознавание связи между разумом и кожей очень важно.

    Если нет возможности обратиться к психодерматологу, проанализируйте свое эмоциональное состояние. При необходимости постарайтесь, получая традиционное лечение у дерматолога, и самостоятельно справиться со стрессом (напряжением) или обратитесь к психотерапевту.

    Психологическое лечение болезней кожи

    Доктор Жанетт Раймонд описывает два основных типа психологического лечения при кожных заболеваниях, в основе причин которых лежит психосоматика. Один метод работает на вызов иррациональных убеждений и страхов при одновременном повышении навыков совладания. Он может включать методы снижения стресса для самоуспокоения.

    Другой метод – пытаться добраться до первопричины стресса или неуверенности в себе, страха потери, не проработанной детской травмы.

    «Обретение власти над своими эмоциями таким сознательным способом принесет пользу пациенту на всю жизнь», – считает Раймонд.

    Дженис Пасторек, дипломированная медсестра и медицинский специалист по уходу за кожей, базирующийся в Нью-Йорке, подчеркивает необходимость решения психологических проблем, которые могут ускорить выздоровление.

    «Наши тела предлагают нам личное руководство, показывая нам, где и почему мы держим напряжение», – говорит она. «Нам просто не понятно, как интерпретировать сообщения тела или как включить хорошие оздоровительные практики в нашу повседневную жизнь, чтобы подавить беспокойство, стресс, которые способствовали запуску болезненного состояния кожи».

    Наряду с изменением диеты (больше воды и меньше сахара) и физическими упражнениями (как «лечения № 1 от депрессии»), Дженис Пасторек добавляет, что пациенты могут изменить преобладающие негативные свои мысли.

    «Стресс – это мысль, которую вы продолжаете думать, которая заставляет вас чувствовать себя нехорошо».

    Медитация и письмо могут помочь заменить плохие мысли позитивными.

    В лечении кожных заболеваний с позиций психосоматики, полезными практиками для снижения стресса являются управляемая релаксация, визуальные образы, дыхательные упражнения и йога. Также правильный сон – ключ к здоровой иммунной системе – является важным фактором в лечении.

    Уважаемые читатели, если вы страдаете от кожного заболевания, а обычные методы лечения сами по себе не помогают, решение ваших проблем с кожей может быть в вашей голове. Помогите умом вашей коже!

    Спокойный уравновешенный ум равен здоровому физическому телу.

    Источник: Кожные заболевания: психосоматика

    Источник: https://anatomiya-zdoroviya.ru/dushevnoe-samochuvstvie/poznaj-sebya/kozhnye-zabolevaniya-psihosomatika.html

ОкругВрача
Добавить комментарий